梅雨の時期を快適に乗り切る！介護・医療現場で役立つ5つの対策
6月に入り、梅雨シーズンがやってきました。雨が続くこの時期、湿気・気温差・カビ・感染症など、現場でも注意すべき点が増えてきます。
今回は、介護士・看護師・福祉施設スタッフの皆さんに向けて、梅雨を健康に過ごすためのお役立ち情報をお届けします。
① カビ対策｜「換気」と「除湿」がキーワード
湿度が高くなる梅雨時期は、カビやダニが繁殖しやすくなります。特に高齢者施設では、免疫力の弱い入居者様が感染症にかかるリスクも。
- エアコンの除湿モードを活用
- 朝夕の時間帯にしっかり換気
- 布団やマット類はこまめに乾燥
② 気圧の変化に注意｜体調不良・頭痛・むくみ対策
「梅雨だる」「気象病」と呼ばれるように、気圧の変化による不調も多い時期です。
職員自身やご利用者様の体調変化に気づけるよう、こんな点を意識しましょう。
- 水分補給をしっかりと（こまめな声かけ）
- 軽いストレッチやマッサージを取り入れる
- 無理のないスケジュール調整
③ 衣類・寝具の湿気対策も忘れずに
雨が続くと、室内の湿度も上がりがち。衣類や寝具の湿気対策も重要です。
衣類乾燥機や布団乾燥機を活用したり、除湿剤・重曹などのアイテムも有効です。
④ 食中毒・感染症のリスク管理
高温多湿な梅雨は、ノロウイルスや食中毒菌が繁殖しやすい環境です。
調理や配膳時はもちろん、以下の対策を徹底しましょう。
- 調理前後の手洗いと手指消毒
- 食品の管理と保管温度の確認
- 嘔吐や下痢症状がある利用者には早期対応
⑤ メンタル面のケアも大切に
雨が続くと、気分が落ち込みがちになります。レクリエーションの工夫や、気分転換の声かけなど、小さな心配りが大切です。
職員自身も、室内でできる趣味や軽い運動で、上手に気分を保ちましょう。
まとめ｜“梅雨対策”は、介護・医療現場の安全と快適の第一歩
梅雨時期は、体調不良・感染症・精神面の不調が出やすいタイミング。職員の気配りひとつで、利用者の安心感にも大きく影響します。
ぜひ、今回紹介したポイントを現場で活かしてみてくださいね。
