介護士なら知っておきたい！毎日のケアに役立つ技術と知識まとめ

日々の介護業務の中で「この対応で合ってるかな？」「他の施設ではどうしてるんだろう？」と感じたことはありませんか？今回は、現場で役立つ介護スキルや知識をテーマを解説します。

1. 正しいボディメカニクスで腰痛予防

介護職に多い悩みの一つが腰痛。ボディメカニクスの原則を守ることで、身体に負担をかけずに移乗や体位変換ができます。たとえば、「重心を低く保つ」「支点と力点を意識する」といった基本をマスターすることで、ケアの質も向上します。

排泄介助は利用者の尊厳を守るうえでも重要なケアです。失禁の記録、便の性状観察、トイレ誘導のタイミングなど、個別ケアが求められる場面でもあります。介護記録にしっかり残すことも忘れずに。

褥瘡（じょくそう）は予防が何より大切です。2時間ごとの体位変換だけでなく、「エアマットの適正な使用」「骨突出部の保護」など、褥瘡予防ケア加算にもつながる知識を押さえておきましょう。

認知症ケアで大切なのは、「否定しない・安心感を与える・関係性を築く」ことです。中核症状と周辺症状（BPSD）を理解したうえで、声かけや環境整備に工夫することで、利用者の安心感につながります。

「介護記録が苦手」という声も多く聞きます。記録にはS（主観）O（客観）A（分析）P（計画）のSOAP方式が使われることが多く、特に“事実”と“自分の意見”を分けて記載することが大切です。科学的介護情報システム（LIFE）との関連も意識すると良いでしょう。

介護現場での「よくある困りごと」は、正しい知識と技術で大きく改善できます。排泄ケア褥瘡予防認知症ケア介護記録の書き方ボディメカニクスなど、日々の業務と密接に関わるテーマは、検索数も多く、現場で役立つことばかり。

忙しい毎日の中でも、「なぜそうするのか？」を少し意識してみるだけで、プロとしての視点が磨かれます。

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